Diventa la tua migliore versione
Non sprecare più il tuo tempo con allenamenti fai da te o mal strutturati, lavoriamo assieme, in maniera concreta, per ottenere i risultati che vuoi e mantenerli a lungo.
Lavorando con me non troverai i classici metodi di allenamento che vengono di solito proposti da trainer generici o dalle palestre convenzionali.
Il mio metodo di lavoro predilige esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, mirati a ri-educare il corpo a muoversi in maniera corretta e funzionale alle tue esigenze, siano queste focalizzate sulla performance sportiva, sul fitness in generale oppure sul ritrovamento di una corretta forma fisica e/o posturale.
Molte persone, spesso anche sportive, hanno una scarsa padronanza dei movimenti del loro corpo e questo alla lunga provoca disequilibri e instabilità in grado di condizionare lo stato di benessere generale dell'individuo limitandolo nelle principali azioni delle vita quotidiana.
Il mio obiettivo quindi è principalmente quello di creare una base solida del movimento e della postura, molto spesso ignorata da molti trainer e palestre ma che dovrebbe, a mio avviso, rappresentare il punto di partenza per una riemise-en forme e un movimento funzionale ottimale.
Servizi offerti
Servizio di personal training a domicilio, dove vuoi, quando vuoi e come vuoi.
Vuoi allenarti a casa tua? Non hai la possibilità o la voglia di spostarti dopo una lunga giornata lavorativa? Oppure semplicemente non ti senti a tuo agio in palestre affollate?
Allenarsi da soli e senza la supervisione di un professionista potrebbe però non farti ottenere i risultati ricercati, esponendoti al rischio di perdere tempo o farti male.
Il servizio di personal training a domicilio può aiutarti a programmare un percorso di allenamento in sicurezza, divertendoti e soprattutto dalla comodità di casa tua.
Non hai attrezzatture per allenarti in casa? Non è un problema, è possibile allenarsi in poco spazio con attrezzi poco ingombranti che porterà il personal trainer a casa tua.
Abiti nella provincia di Padova e vorresti provare il servizio di personal training a domicilio? Non perdere altro tempo, contattami ed organizzeremo un programma di allenamento su misura per te!
L’allenamento per essere efficace e formare degli adattamenti duraturi nel tempo, deve necessariamente passare attraverso un’organizzazione attenta, personalizzata e che rispetti principi metodologici ben precisi.
Ti vuoi allenare comodamente da casa avvalendoti solo della supervisione da remoto di una figura preparata e attenta ai dettagli? Perfetto, proprio per questo ho creato un percorso che potremo seguire tranquillamente a distanza con un livello di indiscrezione minimo.
Cosa prevede?
Colloquio Zoom/telefonico per una valutazione preliminare e raccolta informazioni
Valutazione dello stato di forma mediante test specifici (di persona, opzionale)
Elaborazione di un programma personalizzato di allenamento della durata di 8 settimane (aggiornato periodicamente)
Un appuntamento Zoom per spiegazione del programma di allenamento
Assistenza whatsapp continua
Al termine delle prime 8 settimane faremo il punto della situazione e potrai decidere se proseguire il tuo percorso di miglioramento.
Percorsi specifici di rieducazione motoria e riabilitazione funzionale del movimento. Rieducare il cliente al giusto movimento per eliminare problematiche che attualmente impediscono lo svolgimento della normale attività fisica o di azione di vita quotidiana.